piatek 3

Ktoś zna skuteczną maść/lek na powierzchowne zapalenie żylne/żylaki na nogach. Jeśli tak to zamieniam się w słuch. Jestem 3 lata po operacji (3 metodami) żylakow z jednej nogi (prywatny szpital eskulap pod Bygoszcza jeden z najlepszych w PL) i powiem ze jesli masz tendencje do zylakow i cwiczysz na silce nogi to w 80 % zylaki powracaja. Moja mama [...]

Mój pierwszy kontakt z Trenem.. malutkie dawki. Dwa miesiące i zero sidów. W piątek BOOM... j**ła mnie taka paranoia jak nigdy - i trzyma do dziś. Oczywiście najgorsza z możliwych bo dotyczy mojej żony... Czytałem, że ludzie łapią paranoję na Trenie i podejrzewają swoje panny o zdrady itd, ale nie sądziłem, że mnie to dopadnie kiedyś. Mocno się [...]

[...] To przez te 2.5 roku bycia ON nie szło w ogóle hcg czy jak? W poniedziałek skończyłem propa Genesis ampy, wszedłem na mało znany lab Grintex, środa wieczór pierwszy strzał, piatek rano badania, wynik testa >15 czyli legit towar, do tego bezbolesny. Idzie tez od dwóch tygodni T3 (thyro3) z Alpha Pharma i wynik ft3 przy dawce 50mcg 5.81 przy [...]

[...] nie moge doczekać... ale jakiegoś urlopi dłuższego czyli kwiecień swieta - majówka xD Bo w marcu jak pojade ( o ile pojadę ), to na 2/3 dni tylko Ale w przyszłym tygodniu jeśli wszystko będzie z kursem jak trzeba to musze urlop wypisac na piątek, bo kurs piatek sobota 8-16, Kosztuje 200 euro ale stargowalem do 160 bo w 4 idziemy, da sie ? Da xd

Poniedziałek: Boks Wtorek: FBW Środa: kompleks metaboliczny Czwartek: FBW Piątek: Boks Sobota: FBW Niedziela: Wolne FBW 1: Przysiady ze sztangą na barkach: 6x5-3 Wyciskanie sztangi leżąc na skosie dodatnim: 3x10 Wiosłowanie sztangą w opadzie nachwytem: 3x10 Wyciskanie żołnierskie: 3x10 Unoszenie hantli na boki stojąc w opadzie: 2x10 Uginanie ze [...]

    2014-06-14 sobota - DNT          Cykl - 14 / dzień - 6        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             89,6            Waga tłuszczu             13,5            Zapotrzebowanie             2 733           Dieta             2 578           Bilans             -155         DIETA / SUPLE miska dziś wg założeń + banan po biegu generalnie po biegu [...]

    2014-06-21 sobota - DNT          Cykl - 14 / dzień - 13       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,3            Waga tłuszczu             13,3            Zapotrzebowanie             2 740           Dieta             2 393           Bilans             -347         DIETA / SUPLE dziś w misce wyjątkowo chleb żytni (muszę wyjeść zapas bo [...]

    2014-07-12 sobota - DT           Cykl - 14 / dzień - 34       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,2            Waga tłuszczu             11,2            Zapotrzebowanie             2 881           Dieta             2 537           Bilans             -344         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

[...] sie w omke, cale szczescie 3 opakowania skonczylem 2 opakowanie pierwsze szoty bolesne, na nastepny dzien uczucie przeziebienia ale 9 szot w czwartek to mnie rozlozyl, bo w piatek 38stopni mialem, noga nak***iala przeszlo dopiero w poniedzialek wczorajszy szot to samo, dzis samopoczcucie z dupy i to apteka, bo sam odbieralem wybije i daruje [...]

Leciało do 900mg tygodniowo, 24 tyg. Acard był grany 75mg ed. Jutro wracam do hematologa, zobaczymy co zasugeruje po wynikach badań. 3 tygodnie temu liczba krwinek czerwonych 7,24 T\L w normie 4,2-6,3. W piątek nowe badania i 6,8. Zmieniony przez - wb w dniu 2016-02-08 13:36:46

Leciało do 900mg tygodniowo, 24 tyg. Acard był grany 75mg ed. Jutro wracam do hematologa, zobaczymy co zasugeruje po wynikach badań. 3 tygodnie temu liczba krwinek czerwonych 7,24 T\L w normie 4,2-6,3. W piątek nowe badania i 6,8. Zmieniony przez - wb w dniu 2016-02-08 13:36:46 A jakie negatywne skutki czułes tych krwinek ??

    2014-05-17 sobota - DNT          Cykl - 13 / dzień - 34       dalej trzymają mnie lekkie domsy w dwójkach po środowym treningu (dobry i mocny trening), po wczorajszym barki i triceps też czuć PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,7            Waga tłuszczu             16,5            Zapotrzebowanie             3 446           Dieta     [...]

    2014-05-24 sobota - DT           Cykl - 13 / dzień - 41       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,1            Waga tłuszczu             14,7            Zapotrzebowanie             3 616           Dieta             3 421           Bilans             -195         DIETA / SUPLE pory posiłków poprzestawiane pod potrzeby treningu [...]

    2014-05-31 sobota - DT           Cykl - 13 / dzień - 48       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,7            Waga tłuszczu             14,1            Zapotrzebowanie             3 645           Dieta             2 764           Bilans             -881         DIETA / SUPLE znów w misce wpadł lód oraz truskawki   MAKRO   [...]

    2014-06-28 sobota - DT           Cykl - 14 / dzień - 20       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,2            Waga tłuszczu             13,0            Zapotrzebowanie             3 036           Dieta             2 434           Bilans             -602         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    2014-07-19 sobota - DT           Cykl - 14 / dzień - 41       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,3            Waga tłuszczu             11,6            Zapotrzebowanie             3 134           Dieta             2 532           Bilans             -602         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

"b) Wzrost siły mięśniowej Treningi na siłe charakteryzują się częstotliwością trenowania grup mięśniowych raz w tygodniu." to zdanie wprawia mnie w drgawki nerwowe - żartuje oczywiście - spoko to amerykańskie podejście do trenowania siły wg mnie - mało skuteczne a ten trening ""Tydzień pierwszy Poniedziałek 80%CM 5 powt. [...]

      2014-06-07 sobota              Regeneracja / dzień - 6      ze względu na zbyt ostro spadającą wagę robię weekend mocno czitowy, na sporym plusie w bilansie PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,1            Waga tłuszczu             14,3            Zapotrzebowanie             2 917           Dieta             4 439           Bilans [...]

    2014-07-05 sobota - DNT          Cykl - 14 / dzień - 27       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             86,9            Waga tłuszczu             12,4            Zapotrzebowanie             2 828           Dieta             4 887           Bilans             2 059        DIETA / SUPLE reset w misce   MAKRO       Kcal        Białko    [...]

Panowie bije cypio pn sr piątek teraz drugi tydzień, kiedy iść na badania esto? Żeby to wyszło w miarę miarodajnie. Zapytam jeszcze raz, Mi chodzi jedynie o estro. Przecież ono się podbija z każdym strzalem tak? Do momentu aż Tesc nie będzie mieć odpowiedniego stężenia. Leci Ari e2d, ale czuję że trochę trzymam ponad normę na pewno. Czy nie [...]